おはようございます。
少し疲れを感じたので今日はカフェにきました。

昨日、おとといと静かに過ごせていて、そんな中でもふと思うこと、違和感を感じることがあるんです。

私、今なんでなにも考えていないんだろう。

ネガティヴなことばかり頭の中ぐるぐる回って、
一日中モヤモヤしている生活を長年続けていたせいか、穏やかで静かな状態に違和感？を感じるんです。

そして、なぜか自ら無理やりネガティヴな方へ向かおうとするような気がします。
だめだダメだとその感情を振り払おうと、落ち着け落ち着けと自分に言い聞かせるんです。

癖と言うものは厄介ですね。

穏やかにいられる状態が癖になることを期待して、
努力、と言ってもどうしたら良いのかわかりませんが、とにかく平常心でいられるように心がけていきたいと思います。